2021-05

メタボリックシンドロームってよく聞くけど、そもそもなんのことを指して、どんなことが起こるのだろう…といった疑問にNSCAパーソナルトレーナーが答えます。

マッチョがモテるっていうのを知って、腕を中心に鍛えてるんだけど、なかなか成果が出ない… 腕ばかり鍛えてるけど、男女別のモテる体型の黄金比とかあったりするのだろうか… 男女別のモテる体型になれる筋トレメニューが知りたい…といった疑問にNSCAパーソナルトレーナーが答えます。